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CRONOGRAMA
VIERNES 23 JUNIO
18.00 – 19.00hs
Llegada a la finca Don Quijote – Teatro La Veleta
19.15 – 20.15hs
Bienvenida y presentación
20.15–21.30hs
Ritual de Agua y Flores
21.30hs
Cena
SÁBADO 24 JUNIO
8.00 – 8.45hs
Meditación y Baño de Flores
9.00hs
Desayuno
10.30 – 13.30hs
“Escuchar los latidos”: Sesión de exploración del cuerpo en movimiento. Movimiento orgánico, sensopercepción, improvisación, danzar en colectivo.
14.00hs
Comida
16.30hs
“Liberación de la fascia”: liberación del tejido muscular profundo a través de técnicas de movilización y asanas concretas desde los principios del Yin Yoga. Profundizar en la elasticidad del cuerpo para alcanzar mayor libertad de movimiento.
DOMINGO 25 DE JUNIO
8.00hs
Meditación Kinhin, caminata al aire libre
9.00hs
Desayuno
10.30 – 12.30hs
“Práctica de Hatha”: conexión profunda con el cuerpo y la respiración. Renovar energías para comenzar el nuevo solsticio de verano.
12.30 – 13.30hs
Sesión de cierre
14.00hs
DESPEDIDA
* Es deseable que las/los participantes que asistan al Retiro realicen todas las actividades propuestas.
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